Hitung asupan kalori harian yang dibutuhkan tubuh Anda
Jadi, Anda bertanya-tanya apakah Anda bisa makan es krim itu untuk hidangan penutup atau tidak. Kalau saja Anda bisa mengetahui jumlah kalori harian Anda, Anda akan tahu kira-kira apakah makanan manis itu cocok atau tidak.
MB Calorie Calculator, adalah aplikasi yang menghitung kebutuhan kalori harian Anda, berdasarkan usia Anda, kelamin, tinggi badan dan berat badan. Anda dapat memilih untuk memasukkan data dalam meter atau inci dan kilogram atau pound. Sejujurnya, setidaknya untuk tinggi, lebih baik jika Anda memasukkan nilai dalam pound karena saya pikir program ini memiliki beberapa masalah dengan kilogram: Anda hanya dapat memilih nilai dari satu hingga sepuluh tetapi apa yang harus saya masukkan jika saya tinggi 184cm ? Setelah diatur, program akan menanyakan tentang gaya hidup Anda dan tepatnya tentang aktivitas harian Anda, yang dapat berupa aktivitas menetap, ringan, sedang, atau tinggi. Sekarang tekan tombol 'hitung kalori yang saya butuhkan' untuk mengungkap angka yang akan memberi tahu Anda apakah merasa bersalah atau tidak tentang gurun.
Temukan kebutuhan kalori harian Anda dengan Kalkulator Kalori MB. Ikuti pertanyaan mudah dan dapatkan hasil yang jelas.
